Jakou matraci do postele?

Vybrat si správnou matraci do postele je velmi důležité, jelikož je obecně známo, že člověk stráví spánkem třetinu svého života. Kvalitní matrace a rošt jsou základem pro zdravé spaní. Nelze obecně říci, která matrace je nejlepší, protože každý člověk je individualita s rozdílnými potřebami, každý máme jinou váhu, výšku a jinou stavbu těla.

Základní rady

Pár dobrých rad k výběru matrace ale přeci jen existuje. První pravidlo je, že délka matrace by měla být o 20 cm více, než je výška uživatele a šířka matrace pro jednoho člověka by měla být 90-100 cm. Velmi důležité je také, aby matrace splňovala ISO normy a pokud výrobce vlastní zdravotní certifikáty, tím lépe, zdravotní matrace vám zajistí kvalitnější spánek a regeneraci pro lepší výkony i přes den. Správná matrace způsobuje minimální tlak na páteř, poskytuje správnou oporu těla, materiál musí být snadno udržovatelný, nejlépe s odnímatelným potahem a správným odvětráváním.

Typy matrací

Matrace se vyrábějí z různých materiálů, v různých velikostech, je možno vybrat si matraci tvrdší, měkčí nebo s více zónami tvrdosti, které se přizpůsobí křivkám vašeho těla. Mezi základní typy patří matrace pružinová, je vhodná na nepolohovací rošty a její předností je dokonalá pevnost a větratelnost. Dalším typem jsou matrace latexové, které jsou vyrobeny z kaučukovníku. Latexové matrace jsou pružné, skvěle se přizpůsobí tvaru těla a nedochází u nich k proležení. Pěnová matrace je nejrozšířenějším typem hlavně díky své nízké ceně. Může být klasická či sendvičová z PUR pěny se zpevněným středem nebo s kokosovou deskou. Pěnové matrace bývají rozděleny do tří až sedmi zón tvrdosti. Luxusnější verzí pěnových matrací jsou matrace ze studené pěny, které vynikají vysokou elasticitou a tvarovou stálostí. Kombinují se s línou pěnou, která zabraňuje proleženinám, jelikož její tvrdost se mění podle teploty a tím umožní dokonalé okopírování lidského těla. Tato vlastnost zajistí výbornou oporu svalů a páteře.